プレゼンや試合、大事な人との会合等のイベントにおいて、自分の持てる力を最大限に発揮する為に、短期集中型メンタル・トレーニングは非常に有効です。​

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メンタル・トレ－ニングを行うことで、ご自身の考え方や感情をコントロールできるようになります。人の考え方は、一般的に考えられている以上にとても大きな力を持っています。誰しもが、考え方に偏りがあり、その偏りは、場面によっても大きく影響します。

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例えば、『本番に弱い』という自覚がある人は、必要以上に『本番』であるという事実を大きく捉えることで、過度な緊張をしてしまう傾向にあります。

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​メンタル・トレーニングを行うことで、自身の考え方に気づき、そして修正をすることで、集中力を高めることができ、本来の力を発揮できるようになります。